Mais il en existe 2 autres, méconnus et pourtant tout aussi importants :
le sens vestibulaire et le sens proprioceptif.
Kesako ?
Le système vestibulaire est le sens du mouvement et de l’équilibre. Il nous permet de savoir où se situe notre corps dans l’espace, si c’est nous qui bougeons, ou bien notre entourage.
La proprioception est le sens de la position. Il renseigne notre cerveau sur l’emplacement des différentes parties de notre corps et sur ce qu’elles sont en train de faire.
Ce deux sens définissent comment nous nous percevons dans l’espace et sont donc indispensables au bien-être.
Grâce à la proprioception, vous ne regardez pas vos pieds lorsque vous montez une échelle.
Et grâce au système vestibulaire, vous gardez l’équilibre quand vous marchez.
Le corps est incroyable, n'est ce pas ? Il s'adapte constamment à notre environnement sans que nous en soyons pleinement conscients 🤸‍♂️